学会宽容，以德报怨

学会宽容，以德报怨

苔花初放/文

案例：某女与夫家人关系不好，在她结婚时双方父母就曾为结婚事宜吵过架，婚后双方关系也没有得到过缓解，直到后来该女因为长期的关系紧张长期的压抑以及被排挤而精神失控爆发了焦虑症，双方的关系才得以在表面上缓解，但心中始终有隔核。

该女本来生性懦弱，不善于发泄自己的情感，虽然后来双方的关系有所缓解，但她的心中始终有个难解的疙瘩。她常常做噩梦：要不就是梦里与丈夫吵嘴直到醒来，要不就是与夫家的人吵嘴直到醒来。弄得自己心力交瘁，精疲力尽。

她讲述道：我常常在梦中与丈夫或夫家人吵架，直到吵醒还不罢休，弄得自己精疲力尽，心力交瘁。我知道，我的思绪又在这里堵上了。我与夫家的关系一直是令我头疼的问题，我老是纠缠在过去的恩恩怨怨上，纠缠在个人的利益得失上。我知道这一切都来自于我与夫家人深层的情感隔膜上他们排挤过我压制过我，至今我仍心有余悸；他们处事独断，从来都没有征求过我的意见，考虑过我的感受，我也从来都不愿吵闹，只是在心里生闷气。因此，我总是处于两难的境地：一方面我委曲求全，努力维持表面的良好关系；一方面内心的不平感日益增加，积累在心里，压抑在心里，对自己不断地造成内伤。

她说：我该怎样面对自己内心的这一份感情？我与丈夫的感情究竟是良缘还是孽缘？我这样的一个人的战争究竟何时才能了结？我既不具备父母的坚守品质，也没有夫家人的多变，生活在这样复杂的矛盾中我左右为难，心理极端的不平衡，却也碍于面子强作镇定。

接着她苦恼地告诉我：就算是我不顾面子撕开这层温柔的面纱又能怎样呢？就算是与夫家人决裂了，我的处境又能改变吗？平静的生活一旦被撕开了一个大口子，尚未成年的儿子又该怎样面对？我不愿将自己未能解决的难题推给儿子，那是一种很自私的行为，我做不到！每当我想要放弃的时候，每当我想要不负责任地想到要离开人世间的时候，就是这个念头一直支持着我，伴我度过最难挨的时光。我决不能让自己的悲剧在孩子身上重演，如果上苍真的有愧于我，那就让我的孩子生活得幸福些吧！禅语云：

放下屠刀立地成佛。

又言：人需要看破看透才能放下，只有放下人的欲念，才有自信。

还说：看得破的人，处处都是生机；看不破的人处处都是困境。

可是，我又该怎样看破看透？又该怎样放下？心里好累，只好暂且放下，留下几段话聊以**：

肚大能容容世上难容之事，

口阔常笑笑天下可笑之人。

俗话说：快乐的人永远快乐，悲哀的人永远悲哀。而快乐与悲哀全由心生，世上没有绝对不快乐的人生，只有一颗不肯快乐起来的心。

我还知道：一个人的精神永远都不能倒下！想到这里我的心中顿时豁然开朗：还是笑一笑吧！一笑，所有的紧张与不安都跑到九宵云外去了！

放下心中纠缠不清的“难题”，放弃一个人的战争，放下一个恶念存留一个善念，人生将会变得无限美好！

说到这里，她的脸上露出了笑容，一个人的恩怨得失又算得了什么呢？没有上不去的山，没有过不去的坎！

我始终微笑着看着她，听着她讲述自己的心路历程，关注着她的愁，为她的解脱而由衷地高兴。的确，人要看得开，要学会以德报怨，学会心甘情愿地以德报怨，而不是企求回报与感恩的以德报怨。这样，就会在深层次上释放自己，让自己从个人得失的纠葛中解脱出来。怨恨无济于事，只会让我们在思想的泥潭中越陷越深，最终无法自拔。如果我们做到以德报怨，消除误会，化解矛盾，我们就能使自己始终处在良好的人际关系中，心情舒畅地工作、学习各生活。虽然我们宽容的是别人，受益的却是我们自己。因为我们宽容了别人就释放了自己，不再仇恨不再耿耿于怀，心中一片敞亮心中一片坦然。何乐不为？